Ya no sufro más
Javier de las HerasJavier de las Heras nos habla en este libro del origen del sufrimiento y de las características personales que aumentan el sufrimiento (como la negación de la realidad, la falta de realismo, el perfeccionismo, el egoísmo, etc.). Explica también los antídotos contra este sentimiento por medio de la educación del pensamiento o aprender a convivir con los problemas, el autocontrol o el humor, y cómo afrontarlo.
Idioma Español
Publicación 2012
Editorial Espasa
Categoría Psicología y Autoayuda
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