BUSCADOR

AUTORES

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

ÚLTIMAS NOTICIAS

TOP LIBROS

Sònia Cervantes

A la venta en mayo

Subtitulado: No hay peor tormenta que la que te armas en tu cabeza

Sonia Cervantes la televisiva psicóloga de el Campamento y Hermano Mayor ha escrito este libro con la intención de reflexionar, cuestionar y, en la medida de lo posible y gracias a su experiencia clínica de años, poner sobre la mesa lo molesto, lo incorrecto, hasta lo antiterapéutico que nos hace sentirnos mal o no llegar a sentirnos bien. Analiza lo que somos y cómo a través de la reeducación personal podemos llegar a reconducir nuestro malestar si aceptamos nuestra realidad y nos comprometemos con nosotros mismos a cambiarla. reeducarse implica dejar de quejarse continuamente y empezar a cuestionarse y actuar, este libro es una invitación a no acomodarnos: no estar mal no significa que estemos bien. ser críticos y proactivos nos proyecta hacia adelante, ser quejicas y pasivos nos apoltrona y estanca. Tenemos derecho a quejarnos, pero también la obligación personal de mejorar y seguir creciendo. de salir de nuestra zona de confort para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con alegría, ilusión, valentía e intensidad. Analizando como nos hablamos a nosotros mismos, las preocupaciones anticipadas que nos amargan, la procrastinación que nos frustra, las creencias del inconsciente colectivo, la demagogia emocional y muchos otros aspectos en los que no nos solemos parar a pensar, sònia cervantes nos muestra cómo reprogramarnos y llegar a vivir de verdad.

Idioma Español
Publicación 2016
Editorial Grijalbo
Categoría Psicología y Autoayuda


Descargar ¿Vives o sobrevives? de Sònia Cervantes