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Heike Knophius

Adelgazar comiendo y disfrutando de la comida.
Perder peso y conservar la figura para siempre. ¿A quién no le gustaría conseguirlo? Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber acerca del factor IG (índice alucémico), cuáles son los alimentos que ayudan a adelgazar y por qué las sustancias biológicas y los oligoelementos son tan importantes para alcanzar el peso idóneo y sentirse a gusto.
- Quemar la grasa consumiendo los alimentos adecuados, erradicando los alimentos que engordan.
- Datos acerca del índice glucémico (IG) y el contenido de grasa, oligoelementos y fibra de más de un centenar de alimentos.
- Sugerencias muy útiles para perder peso de una forma sana, segura y eficaz.
- Recetas sabrosas y sencillas que ayudan a adelgazar.
- Sugerencias para comer fuera de casa.

Idioma Español
Publicación 2010
Editorial Hispano Europea
Categoría Salud y Deportes


Descargar Tabla de alimentos quemadores de grasas de Heike Knophius