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Mariano Orzola

Seguramente si tienes problemas de sobrepeso y exceso de grasa, vas a necesitar seguir una dieta para ayudar a una solución definitiva. Los denominados “problemas de peso” encuentran la salida más efectiva en la organización de la dieta alimentaria. Una máxima popular enuncia “dime qué comes y te diré cuánto pesas”, y lo cierto es que dieta y silueta van de la mano. La alimentación es la base de la salud y el bienestar, junto con un estilo de vida activo y saludable.
Este libro presenta una estratégica selección de tres dietas recomendadas para todas aquellas personas que hoy cargan con un sobrepeso promedio de 3 a 10 kilos. Basadas en los principios dietarios más saludables y nutritivos, cada plan alienta la consecución de nuevos hábitos de alimentación, para alcanzar un peso ideal y sentirse pleno y lleno de vitalidad. Ahora eliminar kilos y modelar la silueta puede conseguirse de una forma fácil y divertida... sólo debes seguir la dieta más adecuada y conveniente a tus necesidades.

Idioma Español
Publicación 2014
Editorial Autor-Editor
Categoría Salud y Deportes


Descargar Selección de tres dietas de Mariano Orzola