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José Fernández

Subtitulado: Cambia tus hábitos, cambia tu vida

Descubre los pasos hacia una vida saludable ¡y consigue el cuerpo de tus sueños!
Muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo para tener un cuerpo sano. En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas, José Fernández, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increíble mediante:

• Consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición.
• Una rutina de alimentación saludable.
• Programas de ejercicios específicamente diseñados para hombres y para mujeres.

Prólogo de, Jorge Posada

Idioma Español
Publicación 2013
Editorial Penguin Books
Categoría Salud y Deportes


Descargar Salvando vidas de José Fernández