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Jesús Rodríguez Goñi

Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness o conciencia plena

El presente curso enseña el Mindfulness (conciencia plena) integrando la psicología occidental y su metodología didáctica con el camino budista, el cual, partiendo y aceptando conscientemente la realidad de la adversidad y el sufri- miento, encuentra la liberación del mismo. Por lo tanto, un aspecto fundamental en la liberación del sufrimiento es la aplicación de la atención y conciencia a través de la meditación.

Idioma Español
Publicación 2012
Editorial Mandala
Categoría Psicología y Autoayuda


Descargar Mindfulness de Jesús Rodríguez Goñi