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Bhante Henepola Gunaratana

Prólogo de Bhikkhu Bodhi

Subtitulado: Diez prácticas para cultivar la atención

Tras el éxito mundial de su brillante El libro del mindfulness, Bhante Gunaratana nos ofrece otra guía clara, concisa y práctica para la meditación, en esta ocasión basada en diez prácticas diseñadas para cultivar la atención.
Estas prácticas, que aparecen ya en los más antiguos textos budistas, toman la percepción como objeto de meditación. Y se fundamentan en los dos pilares de la meditación: samatha y vipassana, es decir, la práctica de la concentración serena y del discernimiento.
Como dice Ajahn Amaro, el abad del monasterio budista Amaravati, «si se aplican tal y como aquí se indica, las meditaciones de este libro permiten la más importante de las curaciones: estar en paz con todas las cosas.

Título original Meditation on Perception: Ten Healing Practices to Cultivate Mindfulness
Traductor María Tabuyo | Agustín López
Idioma Español
Publicación 2014 (2015)
Editorial Kairós
Categoría Psicología y Autoayuda


Descargar Meditación sobre la percepción de Bhante Henepola Gunaratana