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Mónica Ramírez Basco

Subtitulado: Claves para autocontrolar las oscilaciones del estado de ánimo

Las oscilaciones del estado de ánimo pueden formar parte de la existencia, pero la lucha por controlarlas no tiene por qué dominar nuestra vida. Junto con la medicación oportuna, el Manual práctico del trastorno bipolar puede devolvernos el control de nuestra enfermedad. La Dra. Ramírez ha reunido una gama versátil de estra tegias de autoayuda debidamente comprobadas con objeto de ayudarnos a reconocer los primeros signos que nos advierten de una posible recaída, a resistirnos al seductor empuje de los episodios maníacos, y a salir de la parálisis de la depresión. Tanto si nos acaban de diagnosticar el trastorno como si queremos consolidar nuestro tratamiento actual, este sencillo programa nos permitirá: · Reducir la reaparición y la gravedad de los síntomas · Mantener la motivación y evitar la dilación cuando nos deprimimos · Ajustar los tratamientos farmacológicos para maximizar los beneficios · Refrenar las reacciones emocionales · Mantener la concentración y alcanzar nuestros objetivos.

Título original The bipolar workbook
Traductor Francisco Ruiz Campillo
Idioma Español
Publicación 2006 (2008)
Editorial Desclée de Brouwer
Categoría Ciencias


Descargar Manual práctico del trastorno bipolar de Mónica Ramírez Basco