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Toño Guerra

Este manual pretende dotar al deportista de unos cimientos sobre los que construir
una práctica alpina más consciente y segura. He aquí los contenidos:
01. El piolet.
02. Agarre y autoseguro con el piolet.
03. Técnicas de progresión. Escalada en nieve.
04. Autodetención.
05. Talla de peldaños.
06. Los crampones.
07. Cramponaje.
08. Técnica francesa o de pies planos.
09. Técnica de puntas delanteras.
10. Progresión sin crampones.
11. Progresión con piolet y crampones.
12. Puntas delanteras o tercer pie.
13. Anclajes y reuniones con piolet.
14. Descenso por deslizamiento.

Idioma Español
Publicación 2005
Editorial Desnivel
Categoría Salud y Deportes


Descargar Manejo básico de piolet y crampones de Toño Guerra