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Christophe André

Subtitulado: El aprendizaje de la serenidad

Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación...
Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompañan en todo momento de nuestra vida.
Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros estados de ánimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de ánimo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida al completo. Y conducirnos hacia un plus de felicidad, sabiduría y serenidad.

Título original Les états d'âme
Traductor Miguel Portillo
Idioma Español
Publicación 2009 (2010)
Editorial Kairós
Categoría Psicología y Autoayuda


Descargar Los estados de ánimo de Christophe André