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David Niven (Ph. D.)

Subtitulado: Lo que los científicos han descubierto y como puede aplicarlo a su vida

¿Cuál es la diferencia entre las personas que se sienten y se ven saludables, y las que están cansadas o deprimidas y jamás están en forma? A diario enfrentamos una cantidad alarmante de estudios y estadísticas que nos dicen qué debemos y no debemos comer, cuánto tiempo tenemos que hacer ejercicio o cómo protegernos del humo de segunda mano y los dañinos rayos del sol. Pero estos estudios, además de ser contradictorios, suelen tener información científica literalmente incomprensible para el lector común.

En este libro, David Niven nos hace el favor de resumir los millones de estudios que se han hecho acerca de la salud del ser humano, y de convertirlos en cien fáciles puntos que nos ayudarán a vivir más saludables y felices. Desmontando mitos comunes con consejos reales y aplicables, Niven nos explica la importancia de estos descubrimientos.

Título original 100 Simple Secrets of Healthy People
Traductor Margarita Matarranz
Idioma Español
Publicación 2003 (2004)
Editorial Norma
Categoría Psicología y Autoayuda


Descargar Los 100 secretos de la gente saludable de David Niven (Ph. D.)