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Gael Lindenfield

Subtitulado: Desarrolla el optimismo y la creencia en ti misma

Todas las mujeres, por el simple hecho de serlo, con frecuencia nos enfrentamos a situaciones que nos hacen sentir discriminadas, decepcionadas, heridas, incomprendidas o, simplemente, insatisfechas. Si además, como afirma la autora, parece que entramos en una era en la que se manifiestan de nuevo reacciones de oposición a nuestros derechos por la justicia y la igualdad, es fácil deducir que los sentimientos negativos se acentúen en muchas de nosotras.

Este libro, basado en la experiencia personal de la autora y en su dilatada actividad como psicoterapeuta, es una excelente guía para afrontar los sentimientos negativos mediante el desarrollo de tu propia autoestima, el conocimiento de ti misma y el hábito de pensar y actuar positivamente incluso en las situaciones más adversas.

La mujer positiva explica:

- Cómo romper el hábito de los pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos.
- Cómo cuidar la salud física.
- Cómo perfeccionar tus conocimientos y habilidades.
- Cómo revitalizar las relaciones personales.
- Cómo mantener una estrategia de acción positiva.
- Cómo adquirir hábitos de relajación, meditación y visualización creativa.
- Cómo superar las dudas y liberarte de las preocupaciones.


Título original Positive Woman
Traductor Francia Obregón Blasco
Idioma Español
Publicación 1992 (2000)
Editorial Neo-Person
Categoría Psicología y Autoayuda


Descargar La mujer positiva de Gael Lindenfield