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Martin Kunz

Por fin el peso ideal, con una cocina fresca y ligera.
La saludable y variada dieta volumétrica te ayudará a adelgazar sin esfuerzos y sin estar contando calorías.
• Trucos muy sencillos: contenidos en platos muy sabrosos, que sacian el apetito pero no engordan.
• Comer sin remordimientos: ¡puedes hacerlo! Sólo tienes que evitar los alimentos con un exceso de calorías en forma de grasas insanas y carbohidratos, el resto es para disfrutar. Las tablas te mostrarán cuáles son los mejores alimentos.
• Tu guía para hacer la compra: el comer bien empieza al hacer la compra; fíjate bien en las etiquetas y aprende a comparar.

Título original Satt und schlank mit der Volumetrics-Diät
Traductor Enrique Dauner
Idioma Español
Publicación 2005(2007)
Editorial Hispano Europea
Categoría Salud y Deportes


Descargar La dieta volumétrica de Martin Kunz