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Montse Alives

El método más divertido y eficaz para perder peso y comer de forma saludable. ¡Hacer dieta nunca fue tan fácil!A través de un sencillo juego, compuesto por ocho dados, aprenderás a equilibrar tu cuerpo y a conseguir tu peso ideal. Con consejos y recetas para mejorar tus hábitos alimentarios, este libro es el método perfecto para mejorar la nutrición personal y familiar. Ideal para todas aquellas personas que quieran mantener o reducir su peso de forma sana, sin recurrir a dietas milagrosas y perjudiciales.La autora nos propone el único método eficaz, y beneficioso para nuestra salud, que funciona sin elefecto yoyó. Además ayuda a organizar y planificar menús saludables para el día a día: idóneo para las personas que comen fuera de casa.

Idioma Español
Publicación 2015
Editorial Roca Editorial
Categoría Salud y Deportes


Descargar La dieta de los dados de Montse Alives