La dieta antiiflamatoria
Santi ÁvalosSubtitulado: Como prevenir transtornos y aumentar nuestro vigor
La alimentación es clave para prevenir y solucionar el problema. En Ladieta antiinflamatoria, Santi Ávalos nos ofrece una guía holística, muy práctica y fácil de seguir, pensada para garantizar el suministro de los nutrientes realmente necesarios y evitar ingerir sustancias que agreden al organismo.
SantiÁvalos nosexplica qué son y qué nos aportan proteínas, grasas, hidratos¡ fibras, vitaminas, minerales y otras sustancias; en qué alimentos encontrarlos, cómo prepararlos y cómo consumirlos. Un compendio de recetas para cadadía que promete un estado de bienestar y energía más allá del de la simple ausencia de enfermedad.
Idioma Español
Publicación 2014
Editorial RBA Libros
Categoría Salud y Deportes
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