La alimentación equilibrada
Barnet MeltzerSubtitulado: Cómo influye la comida en los estados de ánimo: guía práctica para aprender a comer mejor
¿Cómo te encuentras al cabo del día? ¿Abatido y agotado? ¿Irritable?
La guía de la alimentación equilibrada muestra la estrecha relación que existe entre lo que comes y tu salud emocional, física y psicológica. Más allá de la dieta saludable, el prestigioso autor de este libro demuestra qué no sólo lo que comemos es importante, sino también cuándo, dónde, cómo y por qué.
Título original Food swings: making the life-changing connection between the foods you eat and your emotional health and well being
Traductor Desconocido
Idioma Español
Publicación 2001 (2002)
Editorial Océano Ambar
Categoría Salud y Deportes
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