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Denis Riché

Guía Nutricional De Los Deportes De Resistencia Denis Riché con claridad y rigor se informa cómo tienen que alimentarse los que practican las actividades o deportes de resistencia. Redactado como un trabajo monográfico de la dietética y la nutrición recoge los últimos descubrimientos de la nutrición aplicados a los deportes, en especial los de resistencia, y adaptados a las necesidades particulares de cada uno. Recoge el efecto de los nutrientes, las vitaminas, las fibras y los ergógenos. Detalla las raciones de antes, durante y después del esfuerzo, y cómo evitar los trastornos digestivos.

Título original Guide Nutritionnel des Sports d'endurance
Idioma Español
Publicación 2009
Editorial Hispano Europea
Categoría Salud y Deportes


Descargar Guía Nutricional de los Deportes de Resistencia de Denis Riché