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Michael Olajide

En ¡Estilizate! el exboxeador Michael Olajide Jr., más conocido por los resultados de su método de entrenamiento con modelos y otras celebridades, explica cómo conseguir bajar de peso y ponerse en forma en veintiocho días. Olajide propone un método basado en ejercicios tomados del boxeo que permiten, a diferencia de otras a ctividades físicas como el footing o el spinning, ejercitar todos los músculos del cuerpo. Pero además la clave según Olajide reside en combinar este programa de ejercicios con una dieta sana y una mente capaz de asumir retos y que se proponga ganarle la batalla a los kilos y estar en forma.

Idioma Español
Publicación 2014
Editorial Aguilar
Categoría Salud y Deportes


Descargar ¡Estilízate! de Michael Olajide