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Fred Rohé

"Esta experiencia es una forma de meditacion recientemente descubierta o un camino mas para ti, para que te descubras. Te sugiero gozosa, exuberantemente, que te lances a una corta carrera (corta podria ser 10 metros o 10 manzanas, esto es ya un asunto personal y privado).

Un fragmento del libro:

"Haz tu carrera en el aire mas puro que puedas encontrar,
tan desnudo como puedas estar, para, de esta forma,
ser bañado por el aire y el sol."

Si alguien prefiere verlo entero está en youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=WSIsJKsjRcY

Título original The Zen of running
Traductor Mª Teresa Gómez Torres
Idioma Español
Publicación 1979
Editorial Random House Inc.
Categoría Salud y Deportes


Descargar El Zen del correr de Fred Rohé