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El psicólogo de cabecera
Miguel Silveira

Subtitulado: Una guía para el manejo personal de la ansiedad, la depresión y otros estados emocionales

El psicólogo de cabecera es un libro-guía para poder resolver pequeños problemas emocionales o psicológicos, reacciones inadecuadas, formas erróneas de enfocar la vida y emprender la acción para eliminar cualquier malestar de carácter leve derivado de la ansiedad, la depresión, las fobias, los miedos o las obsesiones.

Este nuevo título de Miguel Silveira, trata de poner al alcance del lector recursos, técnicas y medidas que, al aplicarlas, le permitan vivir relajado, dormir mejor y eliminar la ansiedad sin necesidad de tener que acudir al especialista.

Idioma Español
Publicación 2007
Editorial Alba Editorial
Categoría Psicología y Autoayuda


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