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Ariel Andrés Almada

Vivimos en un mundo complejo, en el que cada segundo de nuestra vida nos sentimos más lejos de nuestra paz interior.

Nos despertamos, hacemos nuestras rutinas, hablamos, reímos, lloramos... tenemos momentos de alegría y de tristeza, y sin embargo, sentimos en el fondo de nuestra corazón que no estamos centrados, que hay algo pequeñito en nuestro interior que nos dice que las cosas no están bien. Este libro trata sobre eso: sobre cómo sanar nuestra esencia, para volver a encontrar la paz interior.

A través de su propia experiencia luchando contra la ansiedad, el autor nos hace un recorrido por diferentes ideas, filosofía, citas inspiradoras y recomendaciones muy prácticas (desde la nutrición, pasando por la programación mental, hasta la respiración) para volver a encontrar eso que creemos haber perdido: nuestra paz interior.

Después de haber vendido más de 10.000 ejemplares de sus dos libros anteriores ("Los Cerezos en Diciembre" y "Las Alas de la Mariposa"), Ariel Andrés Almada nos presenta su primer libro de superación personal para personas que sienten ansiedad, tristeza, y una profunda desconexión con su yo interior.

Idioma Español
Publicación 2016
Editorial Autor- Editor
Categoría Psicología y Autoayuda


Descargar El pequeño libro de la paz interior de Ariel Andrés Almada