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Clara Tamayo

No se trata de otro régimen generalizado para 'gorditos', sino de una nueva manera de comer, fácilmente asimilable al estilo de vida moderno, bajo el nuevo enfoque de la nutrición ortomolecular. Sin contar calorías ni privarse permanentemente de todas las comidas que más nos gustan. Identificando el factor principal que puede afectar tu capacidad de metabolizar los alimentos, auténtico causante de las dificultades para controlar el peso.

Con este libro lograrás entender:
Por qué la gordura es principalmente consecuencia de una mala digestión y absorción de alimentos.
Por qué la celulitis es el efecto de una eliminación deficiente de los desechos biológicos.
Por qué la regulación correcta de los niveles de azúcar en la sangre te ayudará a controlar las ansias de comer.
Por qué no es necesario tomar alimentos bajos en calorías para recuperar tu peso ideal.
Por qué algunos alimentos aportan más energía, al mismo tiempo que te ayudan a eliminar grasa.
Además, contiene menús fáciles, con recetas para toda la familia, que te ayudarán a superar el periodo de transición.
Al fin un libro con la información necesaria para evitar las molestias de engordar y fáciles soluciones para tomar el control de tu vida nuevamente.

Idioma Español
Publicación 2005
Editorial Humanitas
Categoría Salud y Deportes


Descargar El milagro de perder grasa de Clara Tamayo