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Yves-Alexandre Thalmann

Primero, haz un test sobre la felicidad - En busca de la felicidad - El termómetro de la felicidad - Una felicidad diferente para cada persona - Nuestro modo de pensar sobre la felicidad cambia con los años - La felicidad según los orientales o los occidentales - El enemigo de la felicidad - Nunca hay nada seguro - Identifi car los hábitos - Las ideas falsas, ¡a la basura! - Un profesor de felicidad - Lecciones de felicidad 1. ¡Piensa positivamente! 2. ¡Acaba con las comparaciones nefastas! 3. ¡Expresa tu gratitud! 4. ¡Aprende a perdonar! 5. ¡Da muestras de generosidad! 6. ¡Saborea los pequeños placeres de la vida! 7. ¡Cuida tu cuerpo! 8. ¡Entra en el flujo! - Tabla de progresión en el camino hacia la felicidad - Evalúa tu nivel de felicidad - Escoge lo que te haga feliz.

Ilustraciones de Jean Augagneur

Título original Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur
Traductor Josep Carles Laínez
Idioma Español
Publicación 2009 (2010)
Editorial Terapias Verdes
Categoría Psicología y Autoayuda


Descargar Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz de Yves-Alexandre Thalmann