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Markus Hederer

Pierde varios kilos en un par de semanas con el eficaz programa de correr, ejercicios de entrenamiento y alimentación.
• Reactivar la combustión de las grasas: comprobarás la longitud, la frecuencia y la velocidad con la que deberás correr para fundir de forma óptima tu grasa corporal.
• El camino a una figura de ensueño: unas recetas sabrosas y fáciles de preparar que te liberarán de los kilos de más para luego, con el entrenamiento preciso, conseguir un cuerpo espléndido y en magnífica forma.
• El diario de tus éxitos: al final del libro podrás hacer visibles tus resultados al cabo de doce semanas.

Título original Laufen statt Diät
Traductor Eva Nieta
Idioma Español
Publicación 2007 (2011)
Editorial Hispano Europea
Categoría Salud y Deportes


Descargar Correr para adelgazar de Markus Hederer