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Michael Janson

De todos es conocidos que el estrés el tabaco, el alcohol y las grasas saturadas inciden negativamente en nuestro corazón, lo que descubre Corazón sano es que factores menos conocidos como la herencia genética, la resistencia a la insulina o las patologías dentales. También la alimentación es fundamental ya que el déficit de vitaminas como la B12 o el ácido ascórbico, la vitamina C, influyen en las cardiopatías. Minerales como el magnesio, que se puede encontrar en los cereales, en los vegetales o en las semillas, o el cromo y elementos como la coenzima Q10, beneficiosa también para el alzheimer o el parkinson, pueden ayudar a mantener en perfecto estado nuestro corazón.

Michael Janson explica los principales problemas cardiovasculares, sus síntomas y su tratamiento y cómo se pueden usar las vitaminas y los minerales para reforzar nuestra salud y para prevenir las enfermedades. Nos informa de datos concretos, por ejemplo, que indicativos debemos buscar en nuestros análisis de sangre. Además nos enseña a usar de manera eficaz y segura los farmanutrientes de eficacia probada, con una alimentación sana y equilibrada, ejercicio aeróbico regular y los complementos administrados en su justa medida, nuestro corazón estará sano y libre de cualquier peligro.

Con este libro y un modo de vida sana, cualquier lector puede dejar de preocuparse por las enfermedades del corazón que en las sociedades contemporáneas se están convirtiendo en una auténtica pandemia.


Idioma Español
Publicación 2007
Editorial Nowtilus
Categoría Salud y Deportes


Descargar Corazón sano de Michael Janson