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Alberto Cormillot

Cómo adelgazar y mantenerse con el Dr. Cormillot, corregida y actualizada, encierra todas las claves para firmar la paz con el cuerpo y la comida.
¿Por qué?
¿ Porque aborda la obesidad como un problema integral que contempla los aspectos emocionales, actitudinales, médicos y físicos de quien desea bajar de peso.
¿ Porque no propone dietas milagrosas, curas inmediatas ni píldoras mágicas, sino un plan trazado para que el cambio se produzca de adentro hacia afuera e involucre todos los factores que intervienen en el resultado.
¿ Porque plantea un acercamiento desde la neuroplasticidad, la infinita capacidad del cerebro gracias a la cual es posible reemplazar viejos hábitos perjudiciales por otros saludables que permitan gozar de una mejor calidad de vida.
¿ Porque proporciona herramientas concretas para terminar con el sedentarismo y un plan para ponerse en movimiento ya mismo.
¿ Porque brinda una dieta balanceada y posible que permite un descenso a medida de las necesidades de cada persona.
¿ Porque abunda en información útil sobre alimentos y bebidas de todo tipo.

Idioma Español
Publicación 2010
Editorial Paidos
Categoría Salud y Deportes


Descargar Como Adelgazar y Mantenerse con el Dr Cormillot de Alberto Cormillot