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David D. Burns

¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peores estados anímicos sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fatigosas  terapias.

Título original Ten days to self-esteem
Traductor Ernesto Thielen Schleicher
Idioma Español
Publicación 1993 (2004)
Editorial Paidós
Categoría Psicología y Autoayuda


Descargar Autoestima en 10 días de David D. Burns