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Cameron Díaz

En “Ama tu cuerpo” aprenderás de nutrición, de cómo comer delicioso sin sufrir de los kilitos de más. Aprenderás de ejercicio y cómo influye en tu cuerpo, pero lo más importante, aprenderás de tu mente, para que seas consciente y encuentres tu disciplina interior.

Y es que tu cuerpo es tu pasado, tu presente y tu futuro, es la culminación de lo que comes, de las actividades que haces y del esfuerzo que dedicas para cuidarlo.

El libro cuenta con la experiencia de Cameron para mantener una figura saludable pero también con el consejo de los expertos en nutrición, medicina, ejercicio, ciencia, salud y psicología, que te ayudarán, en las páginas del texto, a entender cómo funciona esa maravillosa máquina que llamamos cuerpo.

Título original The body book
Traductor Alejandra Ramos
Idioma Español
Publicación 2013 (2015)
Editorial Aguilar
Categoría Psicología y Autoayuda


Descargar Ama tu cuerpo de Cameron Díaz